DESPUES DE ESCUCHAR ESTO! VAS A CUIDAR TU BELLEZA, TU SALUD FISICA Y MENTAL- Dra Marian Rojas Estapé

Hablar de belleza y salud con Marian Rojas es inspirador. Ella como psiquiatra sabe la importancia de sentirse bien, dedica su vida a ello, ayudando a curar enfermedades mentales, y escribe sobre ello, dando herramientas para vivir motivados y con alegría en los tiempos en los que la imagen tiene un gran peso.

Todo el dia estamos mirándonos en los espejos, y sabemos que en la mayoría de las ocasiones el cuerpo es un poco el reflejo de lo que nos pasa por dentro.

Vivimos en un mundo hiperdigitalizado, y está todo muy relacionado con el mundo físico, porque cada vez hay una mayor conciencia de la salud física y Marian Rojas nos da unos tips para saber cuidar nuestra mente frente a este futuro, un futuro de “lo quiero todo, y lo quiero ya”, hace que se este modificando para mal el cerebro.

Lo que más felices nos hace es el amor y el trabajo bien hecho, justo lo contrario a la gratificación inmediata. Posponer la recompensa fortalece la corteza prefrontal, y estas personas que la tienen, son las personas más exitosas.

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